Plongées
Conseils bébés nageurs dans le 06
Rédigé par Pierre-G , le Mardi 29 Novembre 2011 à 07:30
"Donner à deux c'est partager."
Piscine de Saint Laurent du var, bébé nageur le samedi matin de 9h30 à 10h30 prix sans abonnement 11€ (à confirmer si vous avez la chance de trouver les bonnes infos sur le web) :
Bonne équipe pédagogique avec un vrai suivit et de bons conseils en revanche infrastructure vieillissante température aléatoire, prix élevé, plage horaire courte, personnel à la caisse très fonctionnaire, accueil mitigé pour les niçois et l'eau pique un peu les yeux parfois. Mais encore une fois malgré ces désagréments, il faut y aller pour les (le) maîtres nageurs.
Piscine Jean Médecin à magnan bébé nageur le samedi matin 4 ou 5 € de 8h30 à 10h30 et bonne surprise on peut rester dans les bassins après le cours. Excellente infrastructure, bonne température et l'eau ne pique pas les yeux. Petit bassin avec fontaine et nage dans le courant. Conseils de base ou plutôt consignes de rappel du règlement intérieur mais pas vraiment de suivi pédagogique (ça pourrait évoluer avec les maîtres nageurs en formation). Parfois des problèmes de surpopulation dans le petit bassin mais ça va mieux avec l'arrivée de l'hiver plus rude et ne pas hésiter à y être dès 8h30 dans l'eau !
Pour les deux piscines : bonnet + slip de bain pour les papas et couches adaptées à l'eau.
Retour d'expérience personnelle pour permettre aux tout petit d'être à l'aise dans et sous l'eau :
- jouer et prendre du plaisir en mettant soit même la tête sous l'eau (trop de parent les cheveux secs à la fin des sessions)
- ne jamais forcer mais y revenir souvent
- montrer l'exemple
- alterner jeux et apprentissage
- parler avec les autres enfants/parents
- aller vers les maîtres nageurs, poser des questions, plusieurs fois les mêmes, écouter les réponses, faites votre cuisines
- sortez la tête de l'eau en riant, en souriant
- montrer les bulles du nez, de la bouche
- descendre doucement main après main aux échelles
- sautez en tenant la main à l'enfant
- les faire sauter à 2 main dans la main
- raconter des histoires avec les objets qui coulent
- essayer de lui faire faire la planche
- lui montrer les vidéos sur youtube avec baby swimming à traduire dans plusieurs langues, ils sont doués dans les pays de l’est.
- s'entraîner dans la baignoire, avec juste une bassine, attraper des objet avec la bouche
- en parler la veille et projetant les exercices
- lui faire voir des plus grands sauter, admirer les prouesses des grands
- utiliser de bonnes lunettes pendant 50% des sessions (plutôt vers la fin des sessions)
- ne pas le tirer vers la surface, il remonte tout seul
- lui laisser prendre la première respiration seul après une apnée
- lui apprendre à pousser sur le sol
- faire des courses avec les frites
- parler sous l'eau, compter
- ne rien faire pour laisser l'enfant imaginer ses jeux
- aux premiers tremblements le sortir et le réchauffer quitte à y revenir s’il le demande
- le féliciter
- ne pas lui apprendre à se boucher le nez
- danser
- prévoir fruits et compote madeleine pour la sortie
Bonne équipe pédagogique avec un vrai suivit et de bons conseils en revanche infrastructure vieillissante température aléatoire, prix élevé, plage horaire courte, personnel à la caisse très fonctionnaire, accueil mitigé pour les niçois et l'eau pique un peu les yeux parfois. Mais encore une fois malgré ces désagréments, il faut y aller pour les (le) maîtres nageurs.
Piscine Jean Médecin à magnan bébé nageur le samedi matin 4 ou 5 € de 8h30 à 10h30 et bonne surprise on peut rester dans les bassins après le cours. Excellente infrastructure, bonne température et l'eau ne pique pas les yeux. Petit bassin avec fontaine et nage dans le courant. Conseils de base ou plutôt consignes de rappel du règlement intérieur mais pas vraiment de suivi pédagogique (ça pourrait évoluer avec les maîtres nageurs en formation). Parfois des problèmes de surpopulation dans le petit bassin mais ça va mieux avec l'arrivée de l'hiver plus rude et ne pas hésiter à y être dès 8h30 dans l'eau !
Pour les deux piscines : bonnet + slip de bain pour les papas et couches adaptées à l'eau.
Retour d'expérience personnelle pour permettre aux tout petit d'être à l'aise dans et sous l'eau :
- jouer et prendre du plaisir en mettant soit même la tête sous l'eau (trop de parent les cheveux secs à la fin des sessions)
- ne jamais forcer mais y revenir souvent
- montrer l'exemple
- alterner jeux et apprentissage
- parler avec les autres enfants/parents
- aller vers les maîtres nageurs, poser des questions, plusieurs fois les mêmes, écouter les réponses, faites votre cuisines
- sortez la tête de l'eau en riant, en souriant
- montrer les bulles du nez, de la bouche
- descendre doucement main après main aux échelles
- sautez en tenant la main à l'enfant
- les faire sauter à 2 main dans la main
- raconter des histoires avec les objets qui coulent
- essayer de lui faire faire la planche
- lui montrer les vidéos sur youtube avec baby swimming à traduire dans plusieurs langues, ils sont doués dans les pays de l’est.
- s'entraîner dans la baignoire, avec juste une bassine, attraper des objet avec la bouche
- en parler la veille et projetant les exercices
- lui faire voir des plus grands sauter, admirer les prouesses des grands
- utiliser de bonnes lunettes pendant 50% des sessions (plutôt vers la fin des sessions)
- ne pas le tirer vers la surface, il remonte tout seul
- lui laisser prendre la première respiration seul après une apnée
- lui apprendre à pousser sur le sol
- faire des courses avec les frites
- parler sous l'eau, compter
- ne rien faire pour laisser l'enfant imaginer ses jeux
- aux premiers tremblements le sortir et le réchauffer quitte à y revenir s’il le demande
- le féliciter
- ne pas lui apprendre à se boucher le nez
- danser
- prévoir fruits et compote madeleine pour la sortie
Cap de Nice samedi 29 octobre
Rédigé par Pierre-G , le Vendredi 4 Novembre 2011 à 01:24
Sans doute la dernière plongée accompagnées des sensations de l'été .
Une eau qui commence à être fraîche mais aujourd'hui particulièrement claire. Une mise à l'eau dans les rochers entre deux vagues. Nous palmons en surface qques dizaines de mètres pour avancer sur le tombant vers le large, ce qui nous permettra d'explorer ce gros rocher particulièrement riche en gorgones et Comatules. On imagine ici un courant favorable à l'alimentation de ces crinoïdes du fait de leur mode d'alimentation :
Ils secrètent une sorte de glu où se collent des larves de crustacés et des débris d'organismes. Les particules glissent ensuite comme sur des rails, le long de gouttières bordées de cils qui parcourent les bras jusqu'à la bouche ouverte au centre du calice. Source Wikipédia
Justyna Krzyzanowska
Rédigé par Pierre-G , le Vendredi 14 Octobre 2011 à 07:13
Justyna est née en 1782, elle est orpheline sait jouer du piano et chante d'une voix de soprano, elle donnera à son fils Frédéric Chopin une éducation soignée. Sans doute inspiré par cette voix il écrivit les Préludes pour piano dont la Prélude n°20 en Do Mineur, Opus 28 entre 1835 et 1839 en partie à Valldemossa, sur l'île de Majorque où il avait passé l'hiver de 1838-1839 avec George Sand et ses enfants, pour échapper au climat pluvieux de Paris qui aggravait sa tuberculose chronique.
En 1973, inspirée par la mélodie de la prélude N°20, Adrienne Anderson écrit et compose la chanson "Could It Be Magic" dont la version française nous apportera en 1975 "Toujours le temps qui court" interprétée par Alain Chamfort.
Qui peut dire pourquoi cette mélodie m'a accompagnée durant toute ma plongée au cap de nice ?
Je n'ai pas la réponse mais cela me préoccupe suffisamment pour vous faire partager ce moment, ces images. L'arrière saison 2011 restera dans les mémoires, l'eau est particulièrement bonne et claire. J'ai suivi le long filet jusqu'à la zone de 20/25 mètres sans apercevoir de nudibranche et c'est finalement en fin de plongée au contact d'une dernière thermocline que ces spécimens sont apparus.
En savoir plus sur Chopin avec Wikipedia
En 1973, inspirée par la mélodie de la prélude N°20, Adrienne Anderson écrit et compose la chanson "Could It Be Magic" dont la version française nous apportera en 1975 "Toujours le temps qui court" interprétée par Alain Chamfort.
Qui peut dire pourquoi cette mélodie m'a accompagnée durant toute ma plongée au cap de nice ?
Je n'ai pas la réponse mais cela me préoccupe suffisamment pour vous faire partager ce moment, ces images. L'arrière saison 2011 restera dans les mémoires, l'eau est particulièrement bonne et claire. J'ai suivi le long filet jusqu'à la zone de 20/25 mètres sans apercevoir de nudibranche et c'est finalement en fin de plongée au contact d'une dernière thermocline que ces spécimens sont apparus.
En savoir plus sur Chopin avec Wikipedia
Plongée du bord : Cap Gros Antibes 11 juillet 2011
Rédigé par Pierre-G , le Mardi 12 Juillet 2011 à 22:59
Une plongée sportive avec une bonne marche d'approche et du courant mais le site est à la hauteur de sa réputation...
Départ de Nice à 7h30 pour une mise à l'eau à 9h10. Prévoir un départ à 7h00 pour arriver avant les clubs (prévoir aussi une petite bouteille d'eau pour la route :).
Le site présente un tombant en pointe qu'il faut prolonger vers le large pour tomber sur les deux pitons recouvert de gorgones, là le spectacle est grandiose. Aujourd'hui pour nous pas le temps de poursuivre sur le deuxiéme piton avec nos 12litres gonflés Sub Marine spécial 180 bars et un bon courant de face, il est temps de penser à amorcer la remonté.
Flabellina affinis posées sur le sable(?) mais aussi Cratena peregrina, doris géant, mérous et muréne : un plaisir pour les photographes (voir la galerie).
Une plongée engagées à reprogrammer !
Le site présente un tombant en pointe qu'il faut prolonger vers le large pour tomber sur les deux pitons recouvert de gorgones, là le spectacle est grandiose. Aujourd'hui pour nous pas le temps de poursuivre sur le deuxiéme piton avec nos 12litres gonflés Sub Marine spécial 180 bars et un bon courant de face, il est temps de penser à amorcer la remonté.
Flabellina affinis posées sur le sable(?) mais aussi Cratena peregrina, doris géant, mérous et muréne : un plaisir pour les photographes (voir la galerie).
Une plongée engagées à reprogrammer !
Marseille et ses joyaux
Rédigé par Franck Schillot le Mercredi 22 Juin 2011 à 20:50
N'avez vous jamais entendu parler de l'île du Planier, des Impériaux ou encore de la Pierre à Cassis?
Pour ma part, ce sont les plus belles plongées que j'ai pu faire sur Marseille...
Tout d'abord, les Impériaux : Ces 3 ilôts situés au sud-est de l'île du Riou constituent un terrain d'exploration pour plongeurs de tous niveaux. Des tombants tapissés de gorgones rouges et jaunes à certains endroits, des arches, tunnels et couloirs, habités de murénes, mérous, dentis, mostelles, langoustes...Mais attention, ce site considéré comme l'un des plus beaux de Méditerranée, est parfois exposé à des courants trés puissants.
Accessible uniquement par beau temps, l'île du Planier permet de panacher les découvertes; Epave d'un avion, le Messerschmitt, qui trône seul sur le sable à 43 métres et si vous avez de la chance comme j'ai pu en avoir, vous découvrirez sous la carlingue, un énorme homard !
Puis quelques coups de palmes plus loin, gisant par 36 métres de fond et accessible à partir de 12 métres, le Chaouen, cargo de 90m de long, échoué en 1970. Ce monument vous ouvrira ses portes puisque l'on accéde facilement aux cales, salles des machines, cabines et salon. Des congres, sardines et castagnoles en ont fait leur fief.
Et voici une des plongées que j'affectionne le plus: La pierre à Cassis ! Située au pied de l'île du Grand Congloué, cette falaise s'enfonce dans les abyss sur une centaine de métres. Des tombants multicolores envahis de gorgones, ou la faune y est riche: St pierre, dentis, murénes, chapons, dorades, mostelles...et si encore une fois vous avez de la chance, peut-être apercevrez-vous un poisson lune ( mola-mola). Celui-ci était à -66 métres !
rédacteur: Franck Schillot
Pour ma part, ce sont les plus belles plongées que j'ai pu faire sur Marseille...
Tout d'abord, les Impériaux : Ces 3 ilôts situés au sud-est de l'île du Riou constituent un terrain d'exploration pour plongeurs de tous niveaux. Des tombants tapissés de gorgones rouges et jaunes à certains endroits, des arches, tunnels et couloirs, habités de murénes, mérous, dentis, mostelles, langoustes...Mais attention, ce site considéré comme l'un des plus beaux de Méditerranée, est parfois exposé à des courants trés puissants.
Accessible uniquement par beau temps, l'île du Planier permet de panacher les découvertes; Epave d'un avion, le Messerschmitt, qui trône seul sur le sable à 43 métres et si vous avez de la chance comme j'ai pu en avoir, vous découvrirez sous la carlingue, un énorme homard !
Puis quelques coups de palmes plus loin, gisant par 36 métres de fond et accessible à partir de 12 métres, le Chaouen, cargo de 90m de long, échoué en 1970. Ce monument vous ouvrira ses portes puisque l'on accéde facilement aux cales, salles des machines, cabines et salon. Des congres, sardines et castagnoles en ont fait leur fief.
Et voici une des plongées que j'affectionne le plus: La pierre à Cassis ! Située au pied de l'île du Grand Congloué, cette falaise s'enfonce dans les abyss sur une centaine de métres. Des tombants multicolores envahis de gorgones, ou la faune y est riche: St pierre, dentis, murénes, chapons, dorades, mostelles...et si encore une fois vous avez de la chance, peut-être apercevrez-vous un poisson lune ( mola-mola). Celui-ci était à -66 métres !
rédacteur: Franck Schillot
Acheter le livre "Des limaces de rêves"
Rédigé par Pierre-G , le Vendredi 27 Mai 2011 à 11:44
L'un des plaisirs du photographe bio méticuleux est de nommer ces photos, entre autre, pour les limaces rencontrées. Ces noms sont pris en compte par les moteurs de recherche en particuliers avec les albums publics PICASA, les photos remontent dans GOOGLE IMAGES. Il suffit de faire une recherche avec un nom latin pour s'appercevoir que bien souvent le même nom est donné à différentes espéces... Au-delà des erreurs d'interprétation faites par les gentils photographes plein de bonnes volonté, il y a aussi des différences entre les ouvrages dit de référence... Le livre "Des Limaces de rêves" va peut-être devenir cette référence tant attendue.
Merci à Patrick Vigier Patrick Vigier pour l'information.
Ce livre est en auto édition sous titré "Opisthobranches de Méditerranée" et co-signé "Sandrine Bielecki - Gilles Cavignaux - Jean Michel Crouzet - Sylvie Grall" .
"Des limaces de rêve est un livre d’identification dédié spécifiquement aux Opisthobranches de Méditerranée, plus communément appelées « limaces de mer ». Ces animaux appartiennent à la famille des Gastropodes. Par la diversité de leurs formes et de leurs couleurs, ils ont depuis toujours attiré l’œil de tous les amoureux du milieu marin. Ces limaces sont présentes dans toutes les mers et océans du monde et les espèces de Méditerranée n’ont rien à envier à leurs cousines tropicales. "
Pour découvir et commander ce livre rendez-vous sur deslimacesdereve.com
Bravo pour cette initiative !
Ce livre est en auto édition sous titré "Opisthobranches de Méditerranée" et co-signé "Sandrine Bielecki - Gilles Cavignaux - Jean Michel Crouzet - Sylvie Grall" .
"Des limaces de rêve est un livre d’identification dédié spécifiquement aux Opisthobranches de Méditerranée, plus communément appelées « limaces de mer ». Ces animaux appartiennent à la famille des Gastropodes. Par la diversité de leurs formes et de leurs couleurs, ils ont depuis toujours attiré l’œil de tous les amoureux du milieu marin. Ces limaces sont présentes dans toutes les mers et océans du monde et les espèces de Méditerranée n’ont rien à envier à leurs cousines tropicales. "
Pour découvir et commander ce livre rendez-vous sur deslimacesdereve.com
Bravo pour cette initiative !